Tu as l’impression que chaque dispute répète la précédente ? L’approche systémique est une thérapie puissante. Elle t’aide à comprendre les mécanismes qui se rejouent et à transformer tes liens une bonne fois pour toutes. On t’explique tout.
Et voilà. Vous vous êtes encore pris la tête avec Bernard pour la centième fois ce mois-ci. Il a fini par crier : « J’en ai marre! Tu m’emmerdes! C’est toujours la même chose avec toi! », et tu t’es alors transformée en forteresse de pierre 🏰. Avec l’image, mais plus le son.
Il est parti en claquant la porte, la forteresse a boudé pendant 5 jours.
Et si tu étais capable de lire les interactions invisibles qui s’opèrent lors de tes conflits avec Bernard? Et d’agir correctement pour les ajuster?
L’approche systémique t’offre cette compétence. Et les résultats peuvent être immédiats.
L’approche systémique, c’est quoi ?
L’approche systémique est une méthode d’analyse qui se concentre sur les interactions entre les individus au sein de groupes, appelés « systèmes ».
🌐 Les “systèmes” en systémique
- 💞 Les relations intimes : le couple, les couples séparés/coparents.
- 👨👩👧👦 La famille et la fratrie : enfants, parents, grands-parents, relations adultes.
- 🤝 Les cercles sociaux : amis, collègues, classe ou promotion scolaire.
- 🎭 Les collectifs : équipes sportives, créatives, artistiques.
- 🌍 Les communautés : associations, voisinage, groupes religieux, communautés en ligne.
- 🏥 Les systèmes de soins : patient, proches et soignants.
Au lieu de voir chaque personne isolément, l’approche systémique s’intéresse à la manière dont les individus interagissent entre eux. Elle analyse les dynamiques relationnelles, les rôles de chacun et les schémas qui se répètent au sein du groupe.
Ces interactions créent des schémas comportementaux, souvent inconscients, qui influencent :
- les décisions
- les actions
- et même les conflits
Prenons un exemple.
Un enfant fait des colères au moment du coucher. Ses parents, au lieu de se disputer entre eux comme d’habitude, se concentrent ensemble sur lui pour gérer la crise. Résultat : la dispute de couple est évitée, car l’enfant a obtenu toute l’attention.
Sans le vouloir, il devient « régulateur » du système familial : le problème des conflits entre ses parents a été déplacé sur ses colères à lui.
« Dans mon équipe, j’ai réalisé qu’un collègue jouait sans le vouloir le rôle de “tampon” »
explique Hugo, 41 ans. « À chaque fois que la tension montait entre notre manager et nous, il faisait une blague ou ramenait un sujet annexe. Résultat : tout le monde riait, la dispute était évitée… mais le problème de fond restait. En thérapie systémique, j’ai compris que mon collègue n’était pas seulement “le rigolo de service”. Il servait en fait de régulateur au système, et ça expliquait pourquoi il se fatiguait autant au travail. »
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📸 Je rejoins Pik! sur InstaL’approche systémique, comment ça marche concrètement ?
Dans l’approche systémique, rien n’est vu de manière isolée. Chaque geste, pensée ou émotion est une réponse à une dynamique relationnelle et contribue à alimenter le problème.
L’objectif n’est pas de trouver un « coupable » dans une situation problématique, mais de comprendre le système dans lequel le problème existe.
« En thérapie systémique, j’ai compris que mon couple ne tournait pas uniquement autour de “ses torts” ou des miens »
raconte Sophie, 38 ans. « La psy m’a montré que nos disputes étaient comme une danse : chacun réagissait aux pas de l’autre. Au lieu de chercher qui avait raison, on a travaillé sur ce qui se jouait entre nous. C’était la première fois que je voyais nos problèmes comme un système, et pas comme une faute individuelle. »
Pour essayer de comprendre comment une situation dysfonctionne, l’approche systémique va essayer de comprendre dans quelle interaction se trouve la personne par rapport à son objectif.
Prenons un autre exemple.
Le voisin de Bernard fait du bruit en mettant Spotify au volume maximum tous les soirs. Bernard a pour objectif de retrouver de la tranquillité chez lui.
Pour « régler » le problème, Bernard tape violemment sur le mur à chaque fois que son voisin met une nouvelle chanson (du rap US bien sûr, et Bernard n’aime que Mozart). C’est sa tentative de régulation.
Mais plus il tape, plus le voisin monte le son par provocation.
L’approche systémique observe cette spirale et montre que la réaction de Bernard, même logique à ses yeux, alimente en réalité le problème au lieu de le résoudre.
Cet exemple illustre ce qu’on appelle en systémique des boucles de régulation. C’est précisément ce que la cybernétique cherche à expliquer.
📌 Le truc à piquer
Si une situation te saoule et que « ta solution » empire les choses, fais un pas de côté. Demande-toi : « Est-ce que ce que je fais ne ferait pas partie du problème ? » C’est exactement ce que l’approche systémique aide à décoder.
La communication est un processus pluriel permanent.
Gregory Bateson
La cybernétique
La cybernétique est une notion clé de l’approche systémique. C’est la science qui étudie les mécanismes de communication et de contrôle. D’abord dans les machines, puis appliquée aux êtres vivants.
Elle montre comment les individus ou les groupes cherchent à maintenir un équilibre grâce à des boucles de rétroaction.
Parfois, ces régulations fonctionnent. Parfois, elles enferment au contraire les personnes dans des cercles répétitifs qui bloquent la situation.
Cet aller-retour constant entre équilibre et blocage, on le retrouve dans la vie quotidienne.
📌 Le truc à piquer Repense à une situation qui se répète toujours à l’identique (ex : à chaque fois que tu proposes un resto, l’autre dit « comme tu veux »… et ça t’agace). Note ce que tu fais, ce que l’autre répond, et comment tu réagis derrière. C’est ça, une boucle de rétroaction. Maintenant, change une seule pièce du puzzle : propose moins, ou impose un lieu d’office. Tu verras : parfois, changer une brique suffit à faire bouger tout le mur.
Après avoir compris comment les systèmes cherchent à se réguler, un autre principe vient enrichir l’approche systémique : le constructivisme.
Le constructivisme : une réalité construite
Le constructivisme nous rappelle que nous n’observons pas « la réalité », mais une réalité construite à travers notre regard, nos expériences et nos croyances.
En thérapie systémique, cela change tout : il n’y a pas une version des faits, mais plusieurs récits qui coexistent.
Travailler sur ces récits permet d’ouvrir de nouvelles perspectives et de sortir des blocages.
« En thérapie systémique, j’ai découvert que ma vérité n’était pas la seule »
raconte Alexandre, 32 ans. « Je pensais que ma sœur exagérait toujours nos disputes et que j’étais le seul à voir “la réalité”. En séance, la thérapeute nous a aidés à mettre nos récits côte à côte. J’ai compris que son vécu était différent, mais tout aussi valable. Ça a changé ma manière de la voir : au lieu de chercher qui avait raison, on a cherché comment mieux s’entendre. »
Tu es acteur de ce qu’il se passe dans ta vie
Selon l’approche systémique, tu es acteur de ce qu’il se passe dans ta vie.
En changeant son comportement, Bernard a le pouvoir d’influencer celui des autres — ici, le comportement de son voisin bruyant. À partir d’une seule personne, le thérapeute peut donc travailler sur tout le système.
Pour sortir de la stratégie systématique, Bernard pourrait mettre en place d’autres solutions.
Car force est de constater que les tambourinements sur le mur ne parviennent pas à diminuer le bruit que fait le voisin. Et certainement pas à lui faire couper son rap US.
C’est pourtant l’objectif de Bernard.
Pour changer la dynamique, il pourrait, par exemple, aller parler calmement à son voisin au lieu de taper contre le mur. Il pourrait :
- lui expliquer son besoin de tranquillité
- proposer un arrangement sur les horaires
- ou même chercher un terrain d’entente autour d’un café.
Si Bernard change d’attitude, le voisin sera surpris. Il ne se sentira plus attaqué mais écouté. Et la dynamique pourra donc évoluer : la provocation laissera place au dialogue, et le bruit finira peut-être par diminuer.
Car le système réagit à ce que Bernard y apporte.
Tu l’as compris : chaque énergie modifie les comportements autour de toi. En partant de ce principe, on comprend qu’un système peut évoluer dès qu’on change ce qu’on y injecte.
📌 Le truc à piquer
La prochaine fois que tu sens la tension monter (avec ton ado qui claque les portes ou ton collègue qui soupire dès que tu ouvres la bouche), essaye ça : change un seul élément dans ta réponse. Garde ton calme, dis ce que tu ressens sans accuser, ou propose une alternative inattendue. Observe. Si tu bouges une pièce, le reste du système s’ajuste.
La responsabilité circulaire
En systémique, on dit souvent : « La responsabilité est circulaire. » Autrement dit, chacun contribue au problème, mais personne n’en porte toute la charge.
Tu es acteur, car tes comportements participent aux dynamiques dans lesquelles tu vis. Tu « nourris » le système par tes réactions, tes paroles, tes attitudes. Tu as donc un pouvoir d’influence.
Mais tu n’es pas seul responsable, parce qu’un système implique plusieurs personnes. Le résultat final vient de l’interaction entre tous les acteurs. Même si tu fais ta part, tu ne contrôles pas totalement la réponse des autres.
« En thérapie systémique, j’ai compris que je n’étais pas la seule à “porter” nos disputes »
raconte Nathalie, 39 ans. « Je me disais toujours que c’était ma faute si ça dégénérait. En réalité, je réagissais à ses piques, il réagissait à mes silences, et ainsi de suite. C’était un cercle. Ce n’était ni tout lui, ni tout moi. Prendre conscience que la responsabilité est partagée m’a soulagée : je peux changer ma façon d’agir, mais je ne peux pas contrôler la sienne. »
Influence des relations dans l’approche systémique
Nos comportements ne sont donc pas le résultat de notre seule volonté. Ils sont souvent modelés par les attentes et les comportements des autres. L’approche systémique révèle comment les relations interpersonnelles façonnent qui nous sommes et comment nous réagissons.
Dans une entreprise, par exemple, un employé démotivé peut être influencé par une ambiance de travail toxique ou par des attentes (promotion, reconnaissance, autonomie) non formulées.
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🔔 Je m’abonne à Pik!L’approche systémique montre que chaque comportement individuel est une réponse à un réseau complexe d’interactions.
Nous sommes donc toujours aussi acteur de ce qu’il se passe. L’approche systémique montre à la personne comment elle participe à l’entretien du problème.
Avouer qu’il entretient le problème n’est pas simple pour Bernard. Mais ça lui permet de reprendre du pouvoir sur la situation.
La thérapie systémique lui montre que s’il change ce qu’il fait, il a peut-être une chance de pouvoir récupérer un retour différent de la part de l’autre. Parce qu’il change la boucle interactionnelle dans laquelle il se trouve.
Les bienfaits de l’approche systémique
L’approche systémique t’aide à identifier des schémas relationnels invisibles. Tu gagnes en clarté. Elle te permet aussi d’éviter de juger hâtivement les autres. Et de mieux comprendre la racine des comportements. Résultat : moins de frustrations, moins de conflits.
L’un des plus grands bénéfices de cette approche est qu’elle ne cherche pas à modifier les individus, mais les relations. En transformant les interactions, tu modifies automatiquement le système. Cela ouvre la porte à des relations plus saines, basées sur la coopération plutôt que sur l’opposition.
En famille, cela peut rétablir l’harmonie ; en entreprise, cela peut améliorer la productivité et l’engagement des équipes.
🌱 Les bienfaits de l’analyse systémique
- 🔍 Clarté : tu identifies les schémas invisibles qui entretiennent tensions et blocages.
- ⚖️ Moins de jugements : tu comprends que les comportements viennent d’interactions, pas d’un seul coupable.
- 😌 Moins de frustrations et de conflits : en voyant la boucle relationnelle, tu réagis autrement.
- 🎯 Focus sur les relations : il ne s’agit pas de changer une personne, mais de transformer les interactions.
- 💞 Relations plus saines : la coopération remplace l’opposition, le système retrouve équilibre et fluidité.
- 🌍 Applications variées : en famille → harmonie retrouvée ; en entreprise → productivité et engagement renforcés.
« L’approche systémique m’a aidée à voir ce que je ne voyais pas »
confie Claire, 42 ans. « Dans ma famille, je pensais que mon frère était “le problème” parce qu’il se mettait toujours en colère. En fait, la thérapeute nous a montré que ses explosions arrivaient surtout quand on s’unissait contre lui, même sans le vouloir. J’ai arrêté de juger, et on a changé notre manière de lui parler. Résultat : il se met moins en défense, et nos repas de famille sont beaucoup plus sereins. »
Résoudre les conflits avec l’approche systémique
Résoudre des conflits devient plus simple quand tu comprends que chacun agit en fonction des dynamiques d’un groupe. En appliquant l’approche systémique, tu vas au-delà des reproches individuels pour observer les interactions.
📌 Le truc à piquer Note sur une feuille ce que tu fais d’habitude dans cette relation quand ça part en vrille (ex : tu t’éloignes, tu cries, tu expliques en boucle). Puis, fais le pari fou de faire **exactement l’inverse** la prochaine fois. L’idée ? Casser la boucle. Observer ce que ça déclenche en face. Et voir comment le système réagit quand toi, tu changes la donne.
Par exemple, dans un conflit familial, l’approche systémique peut révéler qu’un parent surprotecteur engendre chez l’enfant un comportement de retrait. Ce n’est pas une question de « mauvaise éducation », mais une réaction à une dynamique précise. Plutôt que d’essayer de changer l’enfant, il sera plus utile de transformer la relation parent-enfant.
De la même manière, dans une équipe de travail, si deux collègues sont constamment en conflit, l’approche systémique aidera à voir si ce problème vient d’un manque de clarté dans la hiérarchie, ou si les objectifs communs sont mal compris. En identifiant ces points de tension, il devient plus facile d’ajuster la manière dont les individus interagissent, et non leur personnalité.
« J’avais deux collaborateurs qui s’opposaient sans cesse »
explique Marc, 45 ans, manager. « Je pensais que c’était un problème de caractère, jusqu’à ce qu’on travaille avec une approche systémique. J’ai découvert que leurs conflits venaient surtout du flou dans les rôles et responsabilités. Chacun croyait devoir contrôler le même périmètre. En clarifiant la structure et en réajustant nos objectifs, la tension est retombée. Aujourd’hui, ils coopèrent, et moi j’ai compris que ce n’était pas eux qu’il fallait changer, mais la manière dont l’équipe fonctionnait. »
L’école de Palo Alto
L’école de Palo Alto (Californie, années 1950) a été l’un des berceaux majeurs de l’approche systémique, appliquée à la communication et à la thérapie. Autour de chercheurs comme Gregory Bateson, Paul Watzlawick, Don Jackson et d’autres, l’école a posé les bases de la thérapie brève systémique et de la théorie de la communication.
- L’école de Palo Alto a mis en pratique les concepts systémiques dans le champ de la psychologie et de la psychothérapie.
- Elle a introduit l’idée que « on ne peut pas ne pas communiquer » et que chaque comportement prend sens dans une interaction.
- C’est donc grâce à Palo Alto que l’approche systémique est devenue un outil concret pour comprendre et transformer les relations humaines (famille, couple, entreprise…).
L’approche systémique a donc fournit le cadre théorique. L’école de Palo Alto l’a incarné dans des méthodes concrètes de communication et de thérapie.
« Quand j’ai découvert les travaux de l’école de Palo Alto, ça a transformé ma pratique »
explique Hélène, psychologue systémicienne. « Avant, je cherchais surtout les causes dans l’histoire personnelle de mes patients. Avec Palo Alto, j’ai compris que chaque comportement prenait sens dans une interaction. Un silence, une colère, une fuite… rien n’est isolé. Ce cadre m’a permis d’aborder mes séances autrement : au lieu de chercher “le problème”, je m’intéresse à la dynamique. C’est beaucoup plus concret pour les personnes, et souvent, ça débloque des situations en quelques séances. »
L’hypnose et l’approche systémique
En thérapie systémique, l’hypnose occupe une place importante car elle permet d’ouvrir un autre espace d’exploration. Hypnose ericksonienne fait partie des thérapies brèves.
Quand les échanges rationnels tournent en rond, l’hypnose aide à contourner les résistances conscientes pour accéder à de nouvelles ressources intérieures. Elle facilite la mise en mouvement du système en amenant la personne à expérimenter, en imagination, d’autres façons de réagir et d’interagir.
Utilisée comme un outil complémentaire, elle ne cherche pas à « endormir » mais à élargir la perception, à créer un décalage qui libère des schémas répétitifs. L’hypnose devient ainsi un levier pour rendre possibles des changements concrets dans les relations.
« L’hypnose a été un vrai déclic dans ma thérapie systémique »
raconte Pauline, 37 ans. « Avec ma psy, on avait identifié les cercles répétitifs dans mes disputes de couple, mais je n’arrivais pas à agir autrement. En hypnose, j’ai pu m’imaginer répondre différemment, sans peur. C’était comme un entraînement intérieur. Le jour où la situation s’est représentée, j’ai réussi à réagir avec calme. J’ai compris que je pouvais sortir de mes vieux schémas. »
Améliorer ta communication grâce à l’approche systémique
L’amélioration de la communication passe également par la compréhension des systèmes.
En analysant les interactions au sein d’un groupe, tu identifies des non-dits, des malentendus ou des attentes implicites. Tu apprends à poser les bonnes questions, à écouter plus attentivement et à reformuler de manière à éviter les malentendus.
Par exemple, en comprenant les rôles implicites joués par chaque membre d’un groupe, tu sauras pourquoi certains ont tendance à monopoliser la parole tandis que d’autres restent silencieux.
Une fois ces rôles identifiés, tu pourras favoriser un échange plus équitable et productif.
💬 3 clés systémiques pour mieux communiquer
- 👂 Écoute active : reformule avant de répondre pour vérifier que tu as bien compris.
- ❓ Questions ouvertes : elles ouvrent le dialogue au lieu de le fermer.
- 🔄 Observer les interactions : regarde comment chacun réagit aux autres, pas seulement aux mots.
Approche systémique vs thérapies classiques
L’approche systémique s’intéresse à la manière dont les systèmes humains fonctionnent et interagissent.
Contrairement aux méthodes classiques qui analysent les éléments de façon isolée, cette démarche considère le système dans sa globalité.
Que ce soit en thérapie familiale, en coaching systémique, ou dans des contextes professionnels, l’objectif est d’observer les boucles de rétroaction, les interactions familiales, et les éléments en interaction pour mieux comprendre les dynamiques et résoudre les problèmes.
« J’ai fait plusieurs années de thérapie classique, puis j’ai testé l’approche systémique »
raconte Adrien, 34 ans. « La psychanalyse m’a aidé à mieux comprendre mon histoire et mes blessures, mais j’avais l’impression de rester coincé dans l’analyse. Avec la systémique, ça a bougé plus vite. On a travaillé sur mes échanges avec ma compagne et mes collègues. J’ai réalisé que je nourrissais malgré moi certains conflits. En changeant ma manière de réagir, j’ai vu des résultats concrets en quelques séances. »
Comment me décider sur la thérapie à privilégier ?
En thérapie familiale systémique, le focus se déplace de l’individu isolé à l’ensemble des relations familiales.
Chaque membre de la famille est vu comme une partie d’un tout, influençant et étant influencé par les autres. Cette approche est particulièrement adaptée pour traiter des problèmes familiaux comme :
- les troubles du comportement
- l’adolescence
- les dysfonctionnements familiaux
En explorant les logiques sous-jacentes et en travaillant sur les contraintes systémiques, les thérapeutes familiaux aident les familles à restaurer une homéostasie saine.
L’homéostasie, c’est la tendance naturelle d’un système (comme une famille ou un couple) à chercher l’équilibre. Même si cet équilibre n’est pas idéal, le système préfère souvent rester « stable » plutôt que d’affronter le changement.
📌 Le truc à piquer
Pose-toi cette question toute simple : est-ce que j’ai besoin de débloquer une situation précise, ou de comprendre ce qui se rejoue dans ma vie depuis longtemps ?
👉 Tu veux avancer concrètement sur un problème ici et maintenant (relation toxique, conflit, boucle qui tourne en rond) ? La thérapie brève systémique est ta meilleure alliée ⚡
🌀 Tu ressens le besoin d’explorer ton passé, tes blessures profondes, ton fonctionnement global ? Une thérapie classique comme la psychothérapie analytique ou la psychanalyse t’accompagnera dans ce voyage en profondeur.
Pourquoi choisir l’approche systémique ?
L’approche systémique est une réponse moderne aux complexités des organisations et aux dynamiques relationnelles.
En intégrant des concepts de la théorie des systèmes complexes, cette démarche offre des outils pour appréhender les systèmes humains avec précision et adaptabilité.
Que ce soit pour résoudre des problèmes familiaux (crise familiale), améliorer la santé mentale, ou naviguer dans des contextes professionnels, cette approche constitue une méthode complète pour affronter la complexité de notre société moderne.
« J’ai fait appel à une thérapeute systémique quand mon équipe était au bord de l’explosion »
raconte Sabrina, 39 ans, manager dans une PME. « Les tensions étaient constantes, chacun accusait l’autre de ne pas faire sa part. Je pensais que c’était une question de personnalité, mais la praticienne a mis en lumière nos schémas collectifs. Elle a montré comment certaines habitudes de communication entretenaient les conflits. En quelques séances, on a redéfini nos façons de collaborer. L’ambiance s’est apaisée, et la productivité est revenue. »
Applications pratiques de l’analyse systémique
L’analyse systémique s’applique bien au-delà de la psychothérapie.
Elle est utilisée dans :
- le coaching individuel et d’équipe
- la résolution de problèmes
- l’innovation sociale
- la gestion des systèmes complexes
En coaching systémique, par exemple, l’accent est mis sur l’interaction des individus avec leur environnement, les boucles de rétroaction, et les stratégies pour adapter leur comportement aux contextes changeants.
Cette méthode aide les clients à naviguer dans des situations complexes tout en atteignant leurs objectifs.
Approche systémique et thérapies brèves
Les thérapies systémiques s’intègrent parfaitement dans le cadre des thérapies brèves, notamment pour traiter des troubles comme l’anorexie ou les TCA (troubles des conduites alimentaires). Mais aussi pour :
- Résoudre les conflits au sein d’un groupe, d’une famille
- Redéfinir les rôles au sein d’un système pour retrouver un équilibre
- Mieux comprendre les relations humaines
Contrairement aux approches traditionnelles, la thérapie brève systémique se concentre sur les changements systémiques rapides, en modifiant les interactions et en brisant les doubles contraintes qui entretiennent les problèmes.
Cette approche pragmatique et orientée solution permet de mieux rendre compte de la complexité des situations.
« J’ai découvert la thérapie brève systémique quand ma fille souffrait d’anorexie »
confie Isabelle, 47 ans. « Au départ, je pensais que la psy allait travailler uniquement avec elle. En réalité, nous avons été impliqués toute la famille. La thérapeute a montré comment nos inquiétudes, pourtant sincères, renforçaient parfois son repli. En apprenant à changer notre manière d’interagir avec elle, nous avons créé un climat plus apaisé. Ce n’est pas la maladie qui a disparu en un claquement de doigts, mais la dynamique qui l’entretenait a commencé à bouger. »
En résumé : mieux vivre ensemble avec l’approche systémique
Si tu souhaites vivre des relations plus harmonieuses, tu l’as compris, il est temps de découvrir l’approche systémique. 😉
L’approche systémique est une boussole pour naviguer dans tes relations. Elle ne résout pas seulement les conflits, elle te permet d’améliorer chaque interaction de manière durable. En prenant du recul pour analyser les dynamiques invisibles, tu gagnes en clarté et en maîtrise.
Appliquer cette approche dans ta vie quotidienne te permettra non seulement de résoudre des conflits, mais aussi de prévenir leur apparition.
Commence dès maintenant à observer tes interactions avec un œil nouveau. Prends du recul, analyse les dynamiques, et agis pour améliorer tes relations. Tu as le pouvoir de transformer ton environnement.
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FAQ : l’approche systémique en questions
L’approche systémique est une méthode thérapeutique centrée sur les interactions entre les membres de la famille plutôt que sur l’individu isolé. Elle considère le symptôme comme une expression d’un dysfonctionnement familial plus large.
Contrairement à l’approche analytique et à la psychanalyse, centrées sur l’inconscient individuel, l’approche systémique analyse systématiquement les interactions et la circularité au sein du système familial.
La théorie générale des systèmes est une modélisation systémique développée pour appréhender la complexité des organisations vivantes et sociales, en étudiant leurs rétroactions et interdépendances.
La circularité signifie que les éléments du système familial influencent et sont influencés mutuellement, contrairement à une vision linéaire basée sur la causalité directe.
La double contrainte (ou double lien) est une situation paradoxale où une personne reçoit deux messages contradictoires. L’approche systémique explore ces paradoxes pour résoudre les problèmes systémiques.
Une démarche systématique permet de mieux appréhender la complexité humaine en tenant compte de la globalité des interactions plutôt que d’une approche traditionnelle centrée sur les causes individuelles.
Les effets systémiques visent un changement systématique des comportements et interactions au sein du système qu’il soit familial ou non, favorisant ainsi l’émergence d’un nouvel équilibre.
La modélisation systémique consiste à représenter et comprendre l’approche en visualisant les interactions, rétroactions et boucles de rétroaction qui régissent le fonctionnement familial.
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