Et si on démarrait la semaine avec une parenthèse introspective ? Bienvenue dans Le Son du Lundi. Ton rendez-vous pour réfléchir, ressentir et avancer… en musique! Un pas après l’autre. Aujourd’hui, on ouvre le bal avec un morceau puissant : Ben Mazué – Quand je marche.
Et si marcher devenait ta meilleure thérapie ? Avec Quand je marche, Ben Mazué transforme chaque pas en une leçon de vie. Une pause dans le chaos. Et un souffle pour retrouver ton équilibre 😉
Sommaire
Quand je marche de Ben Mazué n’est pas juste une chanson. C’est une introspection mise en musique, une plongée dans nos pensées les plus intimes. Avec des paroles à la fois simples et percutantes, il dépeint un quotidien qu’on connaît tous.
Aujourd’hui, je te propose de décrypter ces mots, mais attention, c’est ma vision personnelle. Peut-être que pour toi, ces paroles résonnent différemment, et c’est ça qui est beau. Alors, dis-moi dans les commentaires de cet article : toi, comment tu les reçois ?
Une plongée au cœur du chaos quotidien
« Faut que j’envoie ces lettres, faut que je rappelle mon père, d’abord. »
Qui d’entre nous ne s’est jamais retrouvé coincé dans cette spirale infernale de to-do lists interminables ? La charge mentale, on connaît. Et si on arrêtait deux secondes ?
Parce que, soyons honnêtes, avec nos listes, on finit par courir partout sans savoir où on va vraiment. On fuit quoi, exactement ? Les questions trop compliquées ? Le vide ? Ce flux incessant de « faut que », c’est comme un hamster dans sa roue. Ça tourne, ça fatigue, et surtout, ça ne nous mène à rien.
Écris une to-do list réduite à l’essentiel : les 3 choses vraiment importantes à faire aujourd’hui. Le reste ? Laisse-le de côté… ou remets-le à demain ! 😜
Stopper pour mieux se retrouver
« Stop, ça y est, j’arrête de penser, j’vais courir, j’vais marcher. »
Ah, ce moment où on dit stop. Pas à moitié, hein. Un vrai stop. Et si marcher devenait ton nouveau super-pouvoir ? Pas besoin de cape, juste tes jambes et l’envie de respirer un bon coup.
Marcher, c’est laisser derrière toi le bruit, les notifications, et même ce fameux hamster dans sa roue. C’est revenir à toi, écouter ton souffle, tes pas. Un pied devant l’autre, sans pression. Juste être là.
Enfile tes baskets. Pars marcher 10 minutes (ou plus si t’es chaud). Pas de podcast, pas de téléphone. Juste toi et le bruit de tes pas.
Les blessures invisibles
« Alors y a l’amour des enfants. Avec ça, tu manques plus de rien. Moi, j’les aime tellement justement, qu’j’ai tout le temps peur de pas faire bien. Faut dire qu’on parlait des blessures faites par le regard d’un père. La moitié des gens malheureux sur cette terre le sont de cette manière. »
Aïe, celle-là pique un peu. Mais c’est vrai. Le regard de tes parents peut te porter ou te briser. Ces blessures qu’on traîne parfois toute une vie. C’est fou comme des mots, ou même des silences, peuvent laisser des traces.
Et toi, quelles cicatrices anciennes laissées par tes parents influencent encore tes choix ? Pas facile de se poser la question, mais essentiel. Parce que pour avancer, il faut parfois regarder derrière.
Prends un moment pour écrire à ton toi enfant. Console-le, rassure-le. Dis-lui qu’il est assez, qu’il est aimé, et qu’il a le droit de rêver grand. Ces mots ont le pouvoir de te libérer aujourd’hui.
Apprendre à être heureux
« Moi, j’voudrai leur apprendre à être heureux avant d’être brillant. »
On veut toujours le meilleur pour nos enfants (ou pour les gens qu’on aime). Mais finalement, qu’est-ce que ça veut dire, vraiment, « être heureux » ? Et si le bonheur n’était pas une destination, mais une manière de voyager ?
Demande-toi : qu’est-ce qui te fait sourire, là, tout de suite ? Pas demain, pas dans 10 ans. Là. Et comment tu peux en avoir plus ?
Marcher pour avancer
« Parce que je pense quand je marche, parce que j’avance quand je marche. »
Marcher, c’est pas juste bouger. C’est un acte de résistance. Contre l’immobilité, contre les pensées qui tournent en boucle. Marcher, c’est transformer le brouhaha en clarté. Un pas après l’autre, tu avances, même si tu ne sais pas encore où tu vas.
La prochaine fois que t’es bloqué(e), va marcher. Pas pour fuir. Pour penser. Et regarde où ça te mène.
Et toi, que trouves-tu en marchant ?
Alors, tu en penses quoi de « Quand je marche »? Cette chanson de Ben mazué, je trouve que c’est un guide déguisé en mélodie. Elle te pousse à te poser les bonnes questions, sans forcément chercher toutes les réponses.
Les paroles complètes de « Quand je marche » de Ben Mazué
Pour plonger encore plus dans l’univers de la chanson, retrouve les paroles complètes sur ce site : Quand je marche de Ben Mazué.
Écoute la chanson. Prends ce moment pour respirer, te recentrer et démarrer la semaine avec une nouvelle perspective.
Et toi, quel morceau aimerais-tu entendre dans Le Son du Lundi ? Partage tes suggestions en commentaires ou sur nos réseaux sociaux.
À lundi prochain pour une nouvelle parenthèse musicale. Et en attendant… Explore-toi, élève-toi ! 😜 Bisous 💋
Envie de mieux te comprendre et de transformer tes relations ? 💡
Rejoins la communauté PIK ! 🌈 Chaque dimanche, reçois un conseil concret pour t’épanouir et libérer ton potentiel.
➡️ Inscris-toi dès maintenant via le formulaire ci-dessous et vérifie bien tes spams pour ne pas manquer notre premier message ! ❤️
🔗 D’autres articles qui pourraient te plaire …
Lâcher-prise : Comment cesser de tout contrôler et vivre enfin libre
Cet article explore des techniques pour se libérer du stress et des pensées envahissantes, en résonance avec le thème de la chanson qui évoque la marche comme moyen de lâcher prise.
Les émotions : une boussole intérieure pour mieux te connaître
La chanson aborde la gestion des émotions et la surcharge mentale. Cet article approfondit la compréhension des émotions et leur rôle dans notre bien-être.
La marche méditative : 3 façons de transformer tes trajets quotidiens en instants zen
Puisque la chanson met en avant la marche comme outil de réflexion et de détente, cet article propose des techniques pour intégrer la méditation dans la marche quotidienne.