Jour 8 : Capture un petit bout de ton histoire
En ce 8 décembre, on te propose un challenge exaltant : photographier un petit bout de ton histoire. Puis, imprimer cette photo pour en garder une trace. L’objectif est de matérialiser un instant qui compte (même si tu ne sais pas encore pourquoi).
Pour ta photo du jour : vise la lumière naturelle, touche l’écran pour faire la mise au point, ne zoome jamais (avance-toi plutôt) et nettoie ton objectif. Quatre gestes simples pour une image nette… et un souvenir qui claque. 📸✨
⭐ Pourquoi ce défi peut changer quelque chose en toi ?
Ce qu’on te propose au travers ce challenge, c’est de prendre conscience d’un moment important dans ta journée.
- 👉 Tu reconnectes ton corps à quelque chose de simple et vivant
- 👉 Tu fixes un moment qui compte vraiment pour toi
- 👉 Tu gardes une trace concrète d’un instant de joie
- 👉 Tu entraînes ton regard à repérer le beau dans ton quotidien
- 👉 Tu élèves ton estime en célébrant ta propre histoire
Tu auras peut-être envie de figer un moment que tu apprécies. Peut-être vas-tu partager ce moment avec une personne avec laquelle tu aimes passer du temps. Prenez-vous en photo ! Peut-être qu’un objet va t’apporter de la joie aujourd’hui ? Une décoration de Noël ? Une tenue que tu as mise ce matin et qui te plaît ?
Avec les fêtes toutes proches, il y a de quoi faire !
Capture ce moment pour te rappeler, à chaque fois que tu regarderas cette photo, que ta vie est remplie de petites choses qui font du bien à ton coeur.
Le défi du 7 décembre de notre calendrier de l’Avent spécial développement personnel
Étape 1
Prends une photo dans les 24 prochaines heures.
Pas besoin de chercher la perfection ! Si ton regard s’arrête dessus, c’est que ça te parle.
Étape 2
Imprime cette photo, puis affiche-la dans un endroit où tu passes souvent. Tu peux aussi la coller dans ton carnet.
Pas d’excuse pour zapper l’impression : envoie ta photo en 2 clics sur un site comme Photobox/Smartphoto, ou passe à la Fnac/Carrefour, où tu peux l’imprimer direct en borne. Fixe-toi une règle : si tu l’aimes, tu l’imprimes. 📸🖨️
Étape 3
Enfin, écris une phrase : « Pourquoi ai-je choisi cette photo aujourd’hui ? » et réponds-y. Décris ce que tu as photographié, pourquoi tu as choisi cette image, et pourquoi elle t’a procuré de la joie.
Tu pourras y revenir quand tu consulteras les notes de ton carnet plus tard, et te remémorer cet instant qui aura compté pour toi.
À demain pour un nouveau défi ! Et d’ici là, explore-toi, élève-toi ! Bisous 💋💋
(Pssst… Pour voir les défis du calendrier de l’Avent des jours précédents, c’est par ici 👇)